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  • 簡単！裏ワザ！使いきり！
  • 「卵を上手にゆでる！」

今月の簡単・裏ワザ・使いきりコーナーは ８分「ゆで卵」のススメ！卵を上手にゆでて、
メニューを広げよう！

ゆで卵が１つあれば、メニューが広がる！
まずはおいしいゆで卵を作ってみよう！ポイントは卵をゆでる時間です。

卵を常温にもどし、1％の塩または酢少々を入れて、水からゆではじめる。
殻が割れたときに固まりやすくなります。
沸とうしたら弱めの中火で8分ゆでる。すぐに冷水にとる。粗熱がとれるまで冷やす。
黄身を真ん中にするには、沸とうする前から沸とう後2分まで箸で転がす。
卵の殻にひびを入れ、水の中で卵の表面に傷をつけないように丁寧にむく。
水の中で殻をむくと、傷つかず、卵の表面がきれいに仕上がります。
卵のできあがり状態
8分(左)はそのままいただくときや、サラダにおすすめ。
10分(右)は、たまごサンドやタルタルソースに便利。
おいしさのポイント！
  • そのままで食べるときは8分ゆでの卵がおすすめ。
    白身も黄身もやわらかく仕上り、黄身の一部は半熟状態で美味。
  • たまごサンドやタルタルソース用は少し固めに、10分ゆでの卵がおすすめ。
  • 食感が損なわれるので、15分以上ゆでないようにしましょう。

ゆで卵を使ったちょっとしたおつまみ、サラダ

ゆで卵にひと手間かけた主食、おかず

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