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  • 1人分の材料費100円！で満足ごはん

今月の簡単・裏ワザ・使いきりコーナーは 1人分の材料費100円！で満足ごはん

旬の野菜を組み合わせて献立作り！1人分100円で作れるメニューを集めました。
しかも手軽に作れるレシピばかり♪時間もお金も節約しちゃいましょう☆

食べごたえ◎！メインのおかず

味にメリハリをつければ、あっという間に食卓の主役に！

野菜たっぷり煮物

「だし」を使えば、野菜がおいしく仕上がります♪

卵のおかず

卵を使って手軽にボリュームアップ♪

具だくさんスープ

冷蔵庫の余り野菜も、とびきりの満足メニューに☆

一品で大満足！ご飯もの

野菜もきちんと摂れるご飯・めん類メニュー！驚きの満足感♪

　
　＜掲載メニューの価格計算について＞
  • 価格は1人分の材料費です。材料の価格は総務省「家計調査」による、全国家庭での08年度平均購入価格から算出しており、店頭価格を保証するものではございません。
    （家計調査に掲載のない材料については、07〜08年に複数企業の量販店店頭価格を調査し、平均価格を算出しました。）
  • 「ほんだし」「味の素KKコンソメ」「味の素KK丸鶏がらスープ」以外の調味料類、少量の香味野菜などは材料費に含まれておりません。
  • 気象状況や生産状況等により材料の価格が大きく変動する場合がございます。

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