おすすめの 酢豚

豚肉にとろっと甘酸っぱいあんがからまった酢豚は、ご飯がすすむ人気中華メニュー☆
酸味と甘味はお好みで調節して。肉の部位や調味料、調理方法を工夫すれば、ヘルシーな酢豚ができあがり!

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基本の酢豚

  • カロリー415kcal
  • 塩分2.8g
  • 野菜摂取量107g
  • 調理時間20分

「味の素KK丸鶏がらスープ」
酢豚

甘酢あんが食欲をそそる!豚肉はとんかつ用肉を使って、手軽に作ります。

  • カロリー294kcal
  • 塩分2.9g
  • 野菜摂取量101g
  • 調理時間20分

「味の素KK丸鶏がらスープ」
黒酢はちみつ酢豚

野菜にあらかじめ火を通して、炒める時間を短縮してうま味凝縮!オイスターソースでコクを出すのがおいしさのポイント☆

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アレンジ!

  • カロリー251kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量79g
  • 調理時間15分
「味の素KK丸鶏がらスープ」
酢豚

揚げずに作れる酢豚♪お弁当にもぴったりです!

  • カロリー187kcal
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量92g
  • 調理時間20分
「パルスイート」
ヘルシー酢豚

「パルスイート」でカロリーオフ!

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「Cook Do」酢豚用を使って

  • カロリー276kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量43g
  • 調理時間15分
「Cook Do」酢豚用
酢豚

  • カロリー278kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量54g
  • 調理時間25分
「Cook Do」酢豚用
揚げずに酢豚

  • カロリー283kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量62g
  • 調理時間15分
「Cook Do」酢豚用
たけのこの酢豚

  • カロリー214kcal
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量36g
  • 調理時間20分
「Cook Do」酢豚用
カンタン酢豚

  • カロリー270kcal
  • 塩分1.7g
  • 野菜摂取量60g
  • 調理時間25分
「Cook Do」酢豚用
酢鶏

  • カロリー553kcal
  • 塩分2.2g
  • 野菜摂取量23g
  • 調理時間25分
「Cook Do」酢豚用
チキン南蛮

  • カロリー719kcal
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量23g
  • 調理時間15分
「Cook Do」酢豚用
たっぷり野菜の天津飯

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