おすすめの ミネストローネ

色とりどりの野菜とトマトのうま味がじんわり溶け込んだスープは、心も体もほっこりあたたまります♪
決まった材料はありません!冷蔵庫の残り野菜で気軽に作れる定番スープ☆

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基本のミネストローネ

  • カロリー97kcal
  • 塩分2.3g
  • 野菜摂取量121g
  • 調理時間25分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ミネストローネ

キャベツ・にんじん・じゃがいも・玉ねぎで作る基本のレシピ。「味の素KKコンソメ」で煮込めば、じんわりやさしいおいしさ。

  • カロリー168kcal
  • 塩分1.8g
  • 野菜摂取量113g
  • 調理時間30分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ
パスタ入りミネストローネ

野菜とトマトのうま味が溶け込んでいます。
パスタを入れて、一皿でも大満足☆

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アレンジ!

  • カロリー166kcal
  • 塩分2.1g
  • 野菜摂取量119g
  • 調理時間40分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
ウインナーとごろごろ野菜のミネストローネ

ウインナー入りだから、子どもも大人も大好きな味に!

  • カロリー183kcal
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量203g
  • 調理時間30分
「やさしお」
完熟トマトのミネストローネ

たっぷりトマトを使って、スープにうま味を溶け込ませます。

  • カロリー61kcal
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量86g
  • 調理時間20分
「ほんだし」
和風ミネストローネ

「ほんだし」を加えれば、和風に大変身!

  • カロリー179kcal
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量145g
  • 調理時間25分
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
豆のミネストローネ

ミックスビーンズ缶を加えて、ヘルシー!

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1人分のミネストローネ

  • カロリー284kcal
  • 塩分5.1g
  • 野菜摂取量296g
  • 調理時間30分
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
野菜たっぷりミネストローネ

1人分を作るレシピはこちら。

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