ミニチーズハンバーグ
洋風
エネルギー- 231kcal
塩分- 1g
野菜摂取量- 10g
（1日350gが目安）
調理時間- 10分
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。
- ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※分量は2人分です。
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|---|---|
| Ａ合いびき肉 | 100g |
| Ａ玉ねぎのみじん切り | 大さじ2 |
| Ａ溶き卵 | 大さじ1 |
| Ａ乾燥パン粉 | 大さじ3 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| トマトケチャップ | 適量 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
(2人分) |
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|---|---|
| Ａ合いびき肉 | 100g |
| Ａ玉ねぎのみじん切り | 大さじ2 |
| Ａ溶き卵 | 大さじ1 |
| Ａ乾燥パン粉 | 大さじ3 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| トマトケチャップ | 適量 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
（１）ボウルにＡ、「コンソメ」を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
４等分にし、小判形に形を整える。
（２）フライパンに油を熱し、（１）を両面焼き色がつくまで焼き、
水カップ１／２を加え、フタをして中まで火を通す。
（３）ケチャップ少々を塗り、４等分したスライスチーズをのせる。
お好みでケチャップをかけて飾る。
＊分量は子供２人分です。