キャベツとベーコンのスープスパゲッティ
洋風
エネルギー- 720kcal
塩分- 2.1g
野菜摂取量- 255g
（1日350gが目安）
調理時間- 20分
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。
じゃがいもとブロッコリーのみそチーズ焼き このほかの「パスタ」のレシピはこちら
- ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗです。
※分量は2人分です。
|
|
|---|---|
| キャベツ | １／２個 |
| ベーコン・薄切り | ４枚 |
| スパゲッティ | ２００ｇ |
| Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ | １個 |
| Ａ「瀬戸のほんじお」 | 小さじ２ |
| にんにく | １片 |
| 赤唐がらし（乾） | １本 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | １個 |
| スパゲッティのゆで汁 | カップ２ |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ２ |
| こしょう | 少々 |
(2人分) |
 |
|---|---|
| キャベツ | １／２個 |
| ベーコン・薄切り | ４枚 |
| スパゲッティ | ２００ｇ |
| Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ | １個 |
| Ａ「瀬戸のほんじお」 | 小さじ２ |
| にんにく | １片 |
| 赤唐がらし（乾） | １本 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | １個 |
| スパゲッティのゆで汁 | カップ２ |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ２ |
| こしょう | 少々 |
（１）キャベツはザク切り、にんにくは薄切りにする。ベーコンは３〜４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋に湯２リットルを沸かし、Ａの「味の素KKコンソメ」と 塩を加え、
スパゲッティをゆでる（表示の時間より１分早めに上げる）。ゆで汁は残しておく。
（３）フライパンにオリーブオイル、（１）のにんにくを入れ、弱火で炒める。
香りが出たら、（１）のベーコン、赤唐がらしを加えて炒める。
（４）（１）のキャベツ、「味の素KKコンソメ」、ゆで汁を加えてサッと煮る。
さらに（２）のスパゲッティを加えて煮て、こしょうで調味する。
