スパゲッティミートソース
洋風
エネルギー- 613kcal
塩分- 3.7g
野菜摂取量- 47g
（1日350gが目安）
調理時間- 20分
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。
- ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※分量は2人分です。
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|---|---|
| スパゲッティ | 200g |
| 合いびき肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 「Rumic」ミートソース用 | 1袋(34g) |
| 水 | カップ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
(2人分) |
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|---|---|
| スパゲッティ | 200g |
| 合いびき肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 「Rumic」ミートソース用 | 1袋(34g) |
| 水 | カップ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
（１）鍋に湯を沸かし、塩少々（分量外）を入れ、スパゲッティを加えて表示時間通りにゆでる。
玉ねぎはみじん切りにする。
（２）フライパンに油を熱し、ひき肉、（１）の玉ねぎを炒め、しんなりするまで炒める。
（３）「Rumic」、水を加え、かき混ぜながらひと煮立ちさせ、さらに弱火で３分ほど煮る。
（４）器に（１）のスパゲッティを盛り、（３）のソースをかけてパセリをふる。
好みで粉チーズをふる。
