ツルツルワンタンスープ
中国風
エネルギー- 84kcal
塩分- 3.2g
野菜摂取量- 0g
（1日350gが目安）
調理時間- 5分
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。
- ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗです。
※分量は4人分です。
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|---|---|
| ワンタンの皮 | １０枚 |
| ベーコン | ２枚 |
| 塩蔵わかめ（塩抜き） | ５０ｇ |
| 水 | カップ３ |
| Ａ「味の素KK丸鶏がらスープ」 | 小さじ２ |
| Ａ「瀬戸のほんじお」 | 小さじ２ |
| Ａこしょう | 小さじ２ |
| Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ１／３ |
(4人分) |
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|---|---|
| ワンタンの皮 | １０枚 |
| ベーコン | ２枚 |
| 塩蔵わかめ（塩抜き） | ５０ｇ |
| 水 | カップ３ |
| Ａ「味の素KK丸鶏がらスープ」 | 小さじ２ |
| Ａ「瀬戸のほんじお」 | 小さじ２ |
| Ａこしょう | 小さじ２ |
| Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ１／３ |
（１）ワンタンの皮、ベーコンは細切りにする。
（２）わかめは水でもどし、食べやすい大きさに切る。
（３）鍋に水を沸騰させ、（１）のワンタンの皮・ベーコン、（２）のわかめを入れて煮、
Ａを加えて味を調える。
