レシピ大百科
今日のおかずは缶詰

缶詰

常温で長期間保存ができる缶詰は火を使わなくても食べられるので、時間がない時のごはんにお役立ち。
野菜などと一緒に調理すればボリュームも味も満足のおかずに♪
そんなとっても便利な缶詰レシピをご紹介します！

: ツナ缶; トマト缶; その他缶詰

ツナ缶

にんじんとツナのジンジャーサラダ

79kcal
0.5g
43g
5分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

レタスとツナのサッと煮

321kcal
2.8g
55g
5分

「ほんだし」

玉ねぎとツナのサッとあえ

93kcal
0.6g
47g
10分

「味の素」75g瓶

きゅうりボートのツナカレー風味

334kcal
0.9g
59g
10分

「ピュアセレクトマヨネーズ」

トマトとツナのサラダ

108kcal
1g
97g
5分

「ほんだし」

豆腐とツナのカレー炒め

318kcal
2.2g
63g
15分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

ツナたまチャーハン

539kcal
1.3g
15g
10分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

ツナと野菜のパスタ

333kcal
2.2g
193g
15分

「ほんだし」

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トマト缶

鶏肉とじゃがいものトマト煮込み

321kcal
2.2g
130g
50分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

ミネストローネ

97kcal
2.3g
121g
25分

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

塩麹アラビアータ

432kcal
6g
203g
25分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

和風ラタトゥイユ

104kcal
1g
215g
30分

「ほんだし」

キーマカレー

647kcal
2g
185g
60分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ホットケーキミックスでミニマルゲリータ

166kcal
1.3g
42g
25分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

あさりのトマト味炊き込みご飯

619kcal
2.9g
77g
30分(時間外を除く)

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

ハッシュドポーク

524kcal
2.5g
147g
8分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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その他缶詰

豚肉と大豆のひと口つくね

238kcal
1.1g
9g
20分

「ほんだし」

大豆とグリンピースの豆サラダ

140kcal
0.5g
22g
10分

「味の素」75g瓶

中国風コーンスープ

93kcal
1.5g
60g
10分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

キャベツのかにあんかけ

83kcal
1.3g
134g
25分

「味の素KK丸鶏がらスープ」

ボイルキャベツとコーンのコクうまサラダ

127kcal
1.3g
86g
15分

「ピュアセレクトローカロリーコクうまカロリー55％カット」

コンビーフハッシュ

478kcal
2.4g
109g
25分

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

じゃがいもとさけの炊き込みご飯

446kcal
1.6g
30g
15分(時間外を除く)

「ほんだし」

かぼちゃのクリーミーカレースープパスタ

496kcal
3.5g
128g
5分

「クノールごちそうスープパスタ」カレー味