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水分補給と経口補水液について
私たちの体のほとんどは、体液と呼ばれる液体で満たされています。
体液は血液や消化液等のことを指し、
日常活動や生命維持に大変重要な役割を果たします。
この体液が失われ、体の機能に障害が生じた状態のことを脱水症と呼びます。
脱水症になると、体に必要な栄養を取り込めなくなる、
体温コントロールに支障をきたす等の様々な問題が発生し、
命に関わるような重篤な病気になる恐れがあり、時には死に至ります。
このため、脱水症になったら早期に治療すること、ならびに脱水症にならないために
普段から水分と電解質（塩分）補給を心がけることが重要です。
これら脱水症対策に、電解質を含み水分の吸収・保持に優れた経口補水液は
大変有用です。
ここで紹介する各ページでは水分補給の重要性、そして経口補水液の
使用方法について、
様々な角度から専門家の先生に解説いただきます。
経口補水液がスポーツ時におけるパフォーマンスの維持に！
- 「水 + 電解質」の補給がカラダには不可欠です！ 経口補水液による水分補給のメリット
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