バナナとごまのスムージー

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材料がそろっていたので、近所の犬友に作ったところ「健康飲料そのものだね」と言って飲みました。本当に美味しかったです。(30代 女性)

毎朝豆乳とバナナでドリンクをつくっているのですが、さっそくこちらのレシピに挑戦。胡麻の風味とバナナがとてもあっていて甘すぎずのみやすかったです。何よりカロリーが低いというのが魅力です。(30代 女性)

朝一の「おめざ」に最適なのはこのメニューしかありません。バナナの糖分と食物繊維で腸を活発にし、ゴマのセサミンで血液さらさら。体にいいものを一日の始まりに体内に取り入れるには絶対コレです。しかも低カロリー♪(20代 女性)

ビタミンEがたっぷりのごまと、食物繊維のバナナとで女性に嬉しい組み合わせだと思いました!実際に作ったところ簡単に作れましたし、それに甘みも感じて美味しかったです♪今度は豆乳で作ってみたいですね。(30代 女性)

おめざ!といったら朝。忙しい朝には手軽にでき、そして栄養満点、さらにカロリーまで大幅カット!胡麻の代わりにりんごやココナツにしたら、毎日飽きずに続けられます。気づけばダイエットも夢じゃないかも。そんなところがお気に入りです。(30代 女性)

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