キャベたまモチモチスープ

お料理の前になるべく全ての材料や道具を出しておきましょう。お料理の途中で慌てずにすみます。お子さまの手を拭く、ふきんなども忘れずに。

材料

<スープの具材>   <白玉の材料>  
キャベツ 300g 白玉粉 100g
にんじん 100g カップ1/2
玉ねぎ 1/2個    
ベーコン 3枚 <スープのベース>  
しいたけ 4枚 「味の素KKコンソメ」<固形> 3個
さやいんげん 50g カップ4 1/2
       
    <その他>  
    しょうゆ 小さじ1

作り方

STEP1

下準備をしましょう。

お子さまがお手伝い! 野菜を流水でキレイに洗います。さやいんげんは筋を取っておきます。

お子さまがお手伝いに慣れてきたら、ピーラーでにんじんの皮むきをしてもらいましょう。
けがをしないように気をつけて。

ママにワンポイント! 子どもに材料の原形を見せてあげるのはとっても大切なこと。食育にもつながります。

STEP2

材料を切りましょう。

お子さまがお手伝い! キャベツは、2cm角ぐらいの大きさにちぎります。

包丁を使えるお子さまには、しいたけの軸を取ってもらいましょう。

 
にんじん、玉ねぎ、ベーコン、軸を取ったしいたけは1cmの角切りに、さやいんげんは1cm幅の小口切りにします。

STEP3

スープを煮ましょう。 熱湯がはねないようにそっと…
お子さまがお手伝い! 鍋にスープのベースを入れます。計量カップで水を量り、「味の素KKコンソメ」<固形>の包装紙をむいて加えます。
鍋を火にかけ、沸騰するのを待ちます。
お子さまがお手伝い! スープの具材(さやいんげんを除く)を鍋に加えます。
煮立ったらアクを取りながら、中火で10〜15分煮ます。

STEP4

白玉を作りましょう。

ママと一緒! ボウルに白玉粉を入れて水を少しずつ加えながらよく練り混ぜまぜ、一口大に丸めます。
鍋に湯を沸かし、白玉をゆで、浮き上がってきたら水にとります。

STEP5

さいごの仕上げです。

お子さまがお手伝い! 鍋にさやいんげんと白玉を加えます。
しょうゆで味を整え、ひと煮立ちさせます。
スープのできあがり

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